Stage de pilates

13 Apr

Informations pratiques

8 place de l'hôtel de ville 88340
De 10h à 15h
09.75.65.34.76
15 euros

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A propos de l'évènement

Stage animé par Marie Laure, professeur de pilates.

2 créneaux possibles.

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Ses objectifs sont le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.