Journée SPORT SANTÉ gratuite

07 avril

Informations pratiques

Hop'n Bloc, Rue du Vélodrome, Saint-Étienne-lès-Remiremont, France
De 13h30 à 17h30
03 29 22 44 47
Non renseigné
0 euros

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A propos de l'évènement

Journée sport santé gratuite 7 avril

Vous avez plus de 55 ans ou atteint de maladie chronique ? ALD, handicap invisible, obésité…
Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir une activité physique ? Vous souhaitez une pratique encadrée pour une reprise en douceur ?

Venez profiter d’un café offert à 13h30 afin d’échanger sur vos besoins, puis laissez vous tenter par l’un des ateliers !
Entrée gratuite sur inscription au 03 29 22 44 47

14h15 : Pilates : COMPLET

15h00 : Activité Physique Adaptée (8 personnes) : Activité physique adaptée aux capacités de chacun dans le but d’améliorer sa santé (exercices variés alliant renforcement musculaire, endurance, équilibre et coordination motrice)

15h45 : Yoga (8 personnes) : un Yoga tout en douceur qui vient s’adapter à chaque corps, chaque âge et chaque morphologie.

14h15-15h00 : escalade adaptée (8 personnes, 1 moniteur escalade + 1 Enseignant en Activité Physique Adaptée)

15h30-16h15 : escalade : COMPLET

16h30-17h30 : Sophrologie . Des exercices doux associés à la respiration, pour détendre et soulager le corps 

En partenariat avec APS Vosges et les Maisons Sport Santé